Son muchos los factores que pueden hacer que tu libido acabe por los suelos: el estrés, el cansancio, cambios hormonales, lactancia, problemas con el dinero, preocupaciones en el trabajo o discusiones en pareja. Lo más importante es saber que algunos de ellos pueden superarse tan sólo con cambiar ciertos hábitos de vida. Desde Sexydream te proponemos algunos puntos a tener en cuenta.
Causas de la inapetencia sexual
¿Sientes que se extingue la llama de tu relación? Vuelve a encenderla reconociendo cuál es el problema y buscando una solución.
Al principio de vuestra relación cualquier momento a solas era bueno para hacer, cuando menos, «uno rápido». Con el paso del tiempo la cosa se ha ido enfriando. Ahora que vivís solos y, en teoría, tienes mucho más tiempo para vivir tu sexualidad haces esto: llegas de trabajar e inmediatamente te pones el pijama (ese bien gordo que es todo menos sexy), cenas cualquier cosa y caes rendida como si te hubieran dado un somnífero. ¿Qué pasó con tu vida sexual? ¿Dónde se fue?¿Quién te la robó?
Evidentemente el sexo no lo es todo en una relación de pareja, pero si no cuidas la pasión, la atracción y las relaciones sexuales, seguro que la relación de pareja acabará sufriendo.
Enemigos del sexo que quitan el deseo sexual
A continuación cinco grandes enemigos de la pasión:
Estrés y cansancio
El estrés y el cansancio pueden fulminar con la vida sexual de cualquier pareja como si fuera una bomba. Esto lo confirmó un estudio presentado por la Sociedad Portuguesa de Sexología Clínica. Se presentaron los resultados de 5255 entrevistas realizadas a hombres de diferentes partes del mundo. El estrés y el cansancio lideraron las causas de ausencia de apetito sexual en el 14,4% de los entrevistados, admitiendo éstos que las situaciones derivaron en eyaculación precoz e incapacidad para mantener la erección.
Obesidad
Estar pasado de peso también pueden ser los responsables de una reducción de los encuentros sexuales. Se realizó un estudio por parte el Instituto Francés de la Salud y la Investigación Médica, en el cual participaron más de 10 mil personas entre 18 y 69 años de edad. Se llegó a la conclusión, mediante entrevistas, de que las personas con un índice de masa corporal mayor a 30, es decir obesidad, consideraban el sexo como algo “poco importante”, por lo que tenían menos relaciones sexuales.
Tecnología
Un debate que empieza a ser cotidiano: tecnología ¿Buena?¿Mala?¿Beneficiosa?¿Perjudicial? Pues hay que usarla en su justa medida ya que nos ha demostrado que puede ponerle picante a nuestra vida sexual, pero también ha demostrado que puede quitárselo. Y es que Intel, en conjunción con Harris Interactive, realizó un estudio en el cual concluyó que el 46% de las mujeres y el 30% de los hombres preferían pasar dos semanas sin tener sexo que sin Internet. ¡¡¡¿¿¿Cómo??!!! Pero eso no es todo, en otro estudio realizado por AVG Technologies y publicado por la NBC, la mayoría de las mujeres dijeron que ¡preferirían su smartphone y tabletas a tener un hombre! ¿¿What?? Esto sin duda tiene que hacernos reflexionar sobre cuánto tiempo y valor le estamos dedicando a nuestro smartphone y cuánto a nuestra vida sexual. Unas preguntas definitivas: cuando él te dice que te quiere, ¿inmediatamente lo explicas en el Facebook? Cuando hacéis una salida romántica a un hotel ¿Estás explicando continuamente lo bien que lo pasas en las redes sociales?
Alcohol
Si hay algo que es capaz de arruinar completamente nuestra vida sexual, sin duda es el exceso de alcohol. Ya existen infinidad de estudios que prueban que el alcohol altera la percepción de las personas. Pero es que en el ámbito sexual el exceso de alcohol es capaz de arruinar cualquier encuentro amoroso. Beber demasiado tiene cuatro efectos muy claros: reducción de la sensibilidad sexual en ambos sexos; produce dificultad para mantener una erección en los hombres; en las mujeres puede reducir la capacidad de lubricación natural y genera dificultad para mantener un orgasmo o que éste sea menos intenso.
Tabús
Desde páginas web y revistas nos bombardean sobre que hay que darle rienda suelta a la imaginación y dejarnos llevar para hacer nuevas posiciones, que debemos probar nuevas cosas. Pero ¿Qué pasa con las parejas que prefieren la postura del misionero y no quieren cambiar ni experimentar? Lo que ocurre es que estamos rodeados de tabús sobre lo que debemos ser y querer.
Según estas ideas preconcebidas, los hombres deben cumplir con el rol de supermacho viril que siempre está preparado (vamos, con una erección siempre a punto) para un encuentro pasional, mientras que a las mujeres nos machacan con imágenes para asemejarnos lo más posible a las modelos. ¿En serio? Lo importante es que te sientas a gusto, cómoda y feliz con tus relaciones sexuales sin importar cómo sean, cuánto duren o con quién (o quienes).
Estos problemas mencionados pueden arruinar tus veladas de pasión, así que si los reconoces, ponle remedio cuanto antes, háblalo con tu pareja, y si son temas serios, no dudes en asistir a la consulta de un profesional. Tienes afrodisíacos y potenciadores, pero cuida tu salud antes que nada, lo demás son extras para darlo todo más tiempo y mejor.
Alimentos que quitan la libido
Chicos y chicas, ¿Os notáis últimamente con menos apetito sexual? El deseo sexual o las ganas de tener sexo, son muy vulnerables a una serie de factores con los que nos topamos a diario; como el estrés, el no poder desconectar de los asuntos, el no tener tiempo de nada, etc.
Ya habréis oído el dicho de “Eres lo que comes”, pues es una verdad como un templo. Igual que todos conocéis los alimentos afrodisiacos, esos capaces de aumentar el deseo sexual y hacerte sentir como una fiera. También existen otro tipo de alimentos capaces de anular tu deseo sexual, alimentos cero sexys podríamos llamarles.
Tomad nota y presta atención sobre los alimentos que deberás tachar de tu lista de la compra para que vuelva ese deseo y pasión que tanto de menos se echa.
- Refrescos: Los refrescos están a la orden del día, y siempre hay algún u otro momento que apetecen. No te pienses que tomando los dietéticos o bajos en calorías estás salvada (nanai), son iguales de perjudiciales y además desmotivan en todos los aspectos. Liberarte de su consumo sólo te aportará que beneficios en todos los aspectos de tu vida, no sólo en el sexo.
- Hamburguesas y Hotdogs: Las carnes de baja calidad son “caca”, así tal cuál te lo decimos. Contienen altos niveles de químicos, causan inflamación y hace que tus hormonas se vuelvan muy pero que muy locas. Ese desequilibrio será el que no apetezca un ápice tener sexo.
- Patatas fritas: Quizá sea más difícil dejar de comer papas fritas que de respirar, están muy ricas si. Pero son el mismito diablo. Son muy adictivas y no tienen ningún aporte nutricional que beneficie a tu organismo. Y además bajan la libido a la mismísima punta de la uña del pie. Engordan como si no hubiera un mañana, y te hacen sentir triste y desganada. La comida frita es alta en grasas trans, las cuales, matan el deseo sexual. Y bajan mucho la calidad del esperma.
- Azúcares: Ya sabemos que los azúcares son malos, pero cualquiera le dice que no a un helado o a una crepe con su buena dosis de Nutella. Hay que tener mucho cuidado con el consumo de azúcares, por que además están por todas partes, no sólo en las comidas dulces. ¿Sabéis que los botes de tomate frito llevan muchos azúcares? Pues ya lo sabéis. No son buenos para nuestro cuerpo, además que emocionalmente te dejan como una molleja, dan fatiga y pueden causar migraña y depresión.
- Pasta: La pasta son carbohidratos, que a menos que no se quemen en nuestro cuerpo se convierten en glucosa y pasan a formar parte parte de las grasas. Se hacen todas amigas. Esto contribuye a que te sientas cansada e inflamada, lo que equivale a menos deseo sexual.
- Snacks de maquina: Los alimentos procesados son purita porquería. ¿Por qué? Casi todas llevan mucho azúcar, lo que sirve para engañar al estómago un suspiro y volver a tener hambre y querer devorar más comida. En lugar de comer este tipo de alimentos, opta por unas nueces o chocolate negro (+70% de cacao) que además son afrodisiacos naturales.
¿Asombrados? Es muy importante mantener una dieta sana y equilibrada para que todas las funciones de nuestro cuerpo funcionen correctamente. Es obvio, que si una parte tan importante como es la alimentación la mantenemos descuidada, afecte a diversos aspectos de nuestra vida. Y el sexo es uno de de ellos.
Aumenta tu libido y tu deseo sexual con una buena alimentación, un poquito de deporte, y descubre nuestros afrodisiacos.
Razones por las que los hombres no practican sexo
Si, no es broma. Por mucho que las mujeres se piensen que los hombres sólo piensan en sexo, sólo piensan con el pito, es verdad que hay una cantidad de hombres que les suele apetecer poco el chiqui-chiqui. Este poco deseo suele venir acompañado de alguna disfunción eréctil o de poco apetito sexual.
Una reconocida terapeuta sexual, Laurie Watson indica 4 posibles razones por las que el hombre va a decir NO a la bendita y gloriosa actividad que es la práctica de sexo.
El trabajo es más importante
Amigos, Amigas, el trabajo no es bueno, pasarse la mayor parte del tiempo haciendo cosas que no hacen disfrutar te deja lelo, vegetal, pasmado, bobo, lánguido, momia, todo esto y más. Watson dice que un hombre que se dedica solo a su trabajo, tiene poca libido. Sólo están concentrados en su trabajo, ganar más dinero y por lo tanto, no dejan hueco para la relajación y el placer.
El onanismo (masturbación en otras palabras)
La terapeuta sexual comenta que el hecho de abusar de la autonomía sexual, hace que el hombre se cierre más en sí mismo y se vuelva más individual. Por lo tanto, el hombre asume que en el sexo la mujer no le hace falta. Esto obviamente trae unos problemas de relación de cágate lorito.
Rendimiento en la cama
La experta en sexología explica que los problemas como la disfunción eréctil, la eyaculación precoz y la eyaculación retardada, originan que los hombres no quieran tener sexo. Aparece la frustración y se crea un pánico y un rechazo al acto sexual ya que no se vive como una partida de placer sino de agonía.
Los complejos
Este tema es más psicológico, pero la verdad es que en nuestro organismo está todo conectado. Esto quiere decir que si una cosa está afectada, otras no pueden funcionar correctamente. Y los complejos son inseguridades que afectan de lleno a la práctica de sexo ya que es una actividad muy íntima.
Una cosa está clara, no se puede vivir sin disfrutar de los placeres de la vida. Y el sexo es de los placeres más grandes, ¿O no? Consulta los afrodisíacos si quieres aumentar tu líbido, o perfume con feromonas si es la de tu pareja. Para aumentar la líbido de tu pareja hay mil maneras, haremos un post sobre ello más adelante aunque hay cosas muy evidentes, como la lencería, un buen liguero, picardías o disfraces de colegiala, que pueden ser muy sugerentes… ¡Imaginación chicas!
El invierno se acerca y parece que cada vez cuesta más sacarnos la ropa para cualquier cosa. Ya sea para cambiarnos, ducharnos o practicar sexo con nuestra pareja, lo que está claro es que conseguir desnudarnos durante los meses de invierno es toda una hazaña. Y una cosa está clara, una pareja sin sexo tiene mucha menos complicidad que otra que disfrute de relaciones habitualmente. Si no quieres que el frío te deje sin sexo y merme tu relación, algunos de estos consejos pueden irte como anillo al dedo.
¿Por qué disminuye el apetito sexual en invierno?
Son varios los motivos por los que apetece menos tener sexo en invierno. Con el frío la piel se vuelve menos sensible, por lo que las zonas más erógenas, que tienen más terminaciones nerviosas, como el clítoris, no tienen tanta sensibilidad en esta época del año. Te recomendamos que leas Cómo estimular las zonas femeninas más erógenas de nuestro cuerpo para contrarrestar la disminución de sensibilidad. Hay que tener en cuenta también que las mujeres sufren más el frío que los hombres, por lo que la idea de pensar en sacarse la ropa en ocasiones es todavía más trágica para ellas.
En general, en invierno solemos comer más, cosa que hace que nos sintamos más pesados y consecuentemente nos veamos menos atractivos. Si a esto le sumamos que la luz aumenta la producción de serotonina, la hormona encargada de generarnos bienestar y deseo, y que hay menos que en verano, la combinación es fatal y provoca que no nos sintamos bien con nosotros mismos y no tengamos ganas de sexo.
Cómo combatir el frío en pareja
En primer lugar, es fundamental calentar el ambiente. Quedarse completamente desnudo en una habitación congelada no es el mejor escenario para que esa noche sea inolvidable. No hay nada más idílico que hacer el amor con tu pareja al lado de una hoguera. Desafortunadamente la mayoría no tenemos una y no solemos disfrutar de este placer, pero calentar la habitación con la calefacción o una estufa será más que suficiente para que el momento de sacarnos la ropa no sea todo un reto.
Para tener sexo no hace falta estar siempre desnudo. Si tienes frío y quedarte totalmente sin ropa te parece misión imposible, siempre puedes animarte con probar ropa sexy, como un baby-doll, que a la vez de excitar a tu pareja te protegerá del frío. Aunque lo cierto es que, según un estudio de la Psychology of Human Sexuality, para muchos hombres el cuerpo femenino es más atractivo en invierno que en otras épocas del año, lo que puede causar que el apetito sexual aumente para ellos.
Otra de las opciones para combatir el frío es preparar un baño caliente. Una bañera con el agua a temperatura elevada, iluminada con algunas velas alrededor y un par de copas de champagne hará que la experiencia sea inolvidable. Comer alimentos afrodisíacos es una opción genial. El chocolate es el producto por excelencia, y si además lo tomas caliente poco vas a durar con ese pesado jersey que llevas encima.
Beneficios de practicar sexo en invierno
Es evidente que la practica de sexo tiene infinitud de beneficios y también los tiene en invierno. Con el frío es fácil resfriarse. Está comprobado que mantener relaciones sexuales refuerza nuestro sistema inmune, por lo que el echo de tener un constipado es más complicado. Creo que la mayoría preferimos el sexo y prevenir que curar con ibuprofenos.
Un estudio de la Universidad de Groningen afirma que el uso de calcetines durante el sexo facilita tener más orgasmos. Así, no solo tendremos los pies bien calientes, sino que también podremos disfrutar mucho más. Además, cuando las mujeres consiguen un orgasmo la producción de estrógeno se dispara. Entre otras funciones, esta hormona se encarga de dar brillo y tesitura a la piel, que en invierno suele ser castigada.
Ya has visto que no hay excusa para no pasar un rato en la cama con tu pareja y que hacerlo habitualmente tiene sus beneficios. Si no quieres que tu vida sexual se quede como el invierno, congelada, sigue los consejos que te hemos dado y sácale el lado más caliente al frío. Y tú, ¿qué harás para no perder el apetito sexual este invierno?
¿Cómo puedo aumentar mi deseo sexual?
Lo importante es descartar que no haya factores físicos que los provoquen. Si sospechas que se trata de algún problema de este tipo acude a un especialista.
El tema de la libido sexual es complicado. ¿Qué hacer con ella? ¿La tenemos? ¿Sube, baja? ¿La mantenemos? ¿Cuándo la perdimos? Evidentemente es un problema que se agrava con los años, con la madurez y con la rutina. En Sexydream te proporcionamos unas cuantas claves para reducir tu estrés y aumentar tu deseo sexual.
Después de una dura jornada de trabajo de ocho horas no es muy probable que encuentres la libido en tu bolso entre el rímel, el monedero y las llaves de casa.
“Al salir de la oficina, después de ocho horas de estrés, en lo único que pienso es en relajarme. Y me entran ganas de matar al que me moleste”, me comentaba hace poco una amiga hablando de tener sexo en el día a día.
Y es que el estrés es el gran asesino de la libido. Esto es debido a una cuestión evolutiva. Durante milenios las mujeres suprimían su predisposición al sexo, es decir a quedarse embarazadas, en momentos de peligro, en momentos de estrés. Para los hombres era al revés, el soportar la tensión demostraba su alto grado de testosterona y que podían cubrir a más mujeres.
Es por ello que debes, ante todo, mantener a raya el estrés. El exceso de tensión mental durante un tiempo prolongado puede afectarte de manera nociva física y psíquicamente, así que lo que debes hacer es entrenar la libido como si entrenaras el cuerpo. Cuando tratas tu cuerpo y tu libido con cariño y tesón enseguida responde poniéndose en forma, queriendo más, buscando actividad.
Pero no puedes pasar de estar sentada en el sofá a correr una maratón. Pues lo mismo con la libido. No puedes pasar de estar ocho horas a tope en el trabajo durante la jornada laboral a ser unas diosas del sexo por arte de magia. Debes conocer unos principios básicos, muy fáciles, pero que muchas veces se te escapan.
Cambia tu estilo de vida
En muchas ocasiones, “casi siempre”, y debido a las obligaciones cotidianas, las relaciones con la pareja quedan relegadas para última hora del día, pero cuando llega el momento estáis tan cansados y agobiados por el acontecer diario que no quedan fuerzas para disfrutar de ese momento, que en realidad debería ser el más importante del día. Entonces es cuando queda pendiente para el día siguiente o para el otro y así sucesivamente haciendo que vuestros encuentros sean cada vez más espaciados. Esta situación te acaba haciendo sentir mal e incluso puede crearte un cierto sentido de culpabilidad, repercutiendo finalmente en la estabilidad de vuestra relación. Estableced un día a la semana para un encuentro romántico, ese día deja el resto de tareas aparte y desde que te levantes por la mañana piensa y planea la cita que tienes pendiente. Piensa en la lencería que vas a llevar, el perfume, compra aquel aceite de masaje tan erótico que viste hace tiempo… prepara unas velas, ponte aquel corsé que tanto le gusta. Imagina, imagina e imagina.
Horario
Cambia la hora (más fácil cuando no hay niños). ¿Has probado a practicar sexo nada más despertar? Te enfrentarás a tu día de manera diferente. ¿Y la hora de la siesta?
Recuerdos
Recordad los primeros tiempos de la relación: las cosas que hacíais, dónde las hacíais y ¡cuánto las hacíais! Seguro que te harás consciente de cuanto las hechas de menos y lo que te gustaría volver a repetirlas.
Déjate llevar
No esperes que el deseo te asalte como por arte de magia mientras recoges la cocina o pones la lavadora, ¡NO FUNCIONA ASÍ! Provoca a tu pareja con una caricia, con una mirada y estate atenta/o a las provocaciones que te lance a ti. Es el momento de relajarse y dejarse llevar hacia esos preliminares que sin darte cuenta te conducirán a ese momento tan deseado.
Disfruta de lo que te gusta aunque sea lo sencillo
No te compliques y no pretendas hacer lo que viste en aquella película, ¡precisamente por eso, porque era una película! Lo clásico y lo sencillo está tan lleno de placeres como lo más atrevido, solo tienes que estar predispuesta a disfrutarlo.
Ayuda hormonal
La menopausia, una disminución de estrógenos, la sequedad vaginal, la edad, la impotencia sexual… son factores que influyen en tu libido. Afortunadamente hoy en día existen multitud de productos que te mencionamos más abajo, que ayudan a mejorar estas situaciones. Si ninguno de ellos te resulta suficiente, habla con tu especialista, no serás la primera o el primero.
Fármacos a tener en cuenta
Hay algunos fármacos que son “antisexo”, entre ellos los antidepresivos, tranquilizantes, relajantes musculares. Si has empezado a tomar alguna medicación que crees que ha afectado a tu apetencia sexual, habla con tu médico por si se puede cambiar el tratamiento.
Juguetes y complementos
Actualmente existen en el mercado multitud de juguetes eróticos, aceites de masajes, lubricantes para todos los gustos y necesidades, perfumes con feromonas, estimulantes para aumentar la libido, velas y aceites aromáticas de masaje. ¡No dudes en aprovecharte de ellos! Sexydream te invita a nuestra tienda donde encontrarás una extensa variedad de productos entre los que seguro descubrirás algo que se adapte a vuestros gustos y necesidades.
“El órgano sexual más importante es tu mente, intenta mantenerla relajada y todo será mucho más fácil y placentero”.
¿Y tú ya has superado esos momentos difíciles? Cuéntanos como lo has conseguido.
Literatura Erótica
Pásate a la literatura erótica: decídete por lo último o lo clásico a lo “Diarios de Anáis Nin”. Existe un gran surtido donde escoger. Léelo o leedlo entre los dos.
Masturbación para eliminar el estrés
Lo primero que se recomienda es pasar buenos ratos a solas jugando con tu cuerpo, para así conocerte bien: que te gusta, dónde te gusta, que quieres que te hagan… A solas debes practicar el autoerotismo, la masturbación, la sensualidad. Debes conocer tu cuerpo, tu sexualidad, tus puntos erógenos, mejor que nadie.
Erotismo en pareja
El paso siguiente es la relajación. Un masaje en pareja con diversión, como desestresante, sin un fin determinado. Esto es perfecto para avivar el deseo, para encender la llama.
Después viene un paso importantísimo, que es asegurar la lujuria de este momento y la mejor manera de conseguirlo es mediante los juegos para adultos y los juguetes eróticos. De esta manera se unen un componente lúdico e importantes estímulos eróticos ya que te sientes flirteada, deseada y sexy.
Un punto muy importante para asentar la libido en tu relación de pareja es el acordar unos días, unos momentos sensuales, hacer que la pareja esté “obligada” a sorprender al otro con una fantasía sexual, un juego erótico, una sorpresa. Puede ser ver una peli para adultos; leer juntos literatura erótica y reproducir lo que se lee; quedar en una esquina como desconocidos para ligar.
Las fantasías sexuales son un “dopping” para la libido: ¡la suben a tope! Para ello, nada mejor que disfrazarse para jugar a donde la imaginación lleve: policías, secretarias, enfermeras, supe heroínas, ángeles, demonios…
Aumentar la libido durmiendo desnudos
No hay duda de que hay muchas opiniones sobre la manera en que deberíamos dormir por la noche para que nuestro sueño sea lo más reparador posible y no nos provoque malestar y problemas de salud. Pues resulta que varios estudios han confirmado que dormir desnudo, una práctica barata y simple, es beneficiosa para la salud.
Si, ya sabemos que no es una buena noticia para los más frioleros, pero tendrás que hacer un esfuerzo y olvidarte de esos acogedores pijamas de forro polar, calcetines, estufas, mantas térmicas…. etc. Así que ya sabes, a pesar de los modelitos tan «monos/acogedores» que hay para ir a dormir, pásate al desnudo y descubre todas las ventajas.
- Disminución de riesgo de infecciones: al dormir sin ropa existe más ventilación con lo que se consigue que la temperatura ambiental no sea tan elevada, disminuyendo considerablemente la reproducción de bacterias, pues los ambientes cálidos son especialmente beneficiosos para su proliferación.
- El sistema hormonal de las mujeres que se encuentra en continua regeneración y que hace que existan cambios de temperatura según el momento del ciclo menstrual en el que se encuentren, también funciona y se regula mejor.
- En el caso de los hombres la fertilidad se ve favorecida, ya que, el funcionamiento de los espermatozoides mejora cuando la temperatura es ligeramente inferior a la temperatura corporal.
- Mejora la circulación sanguínea: A menudo la ropa impide la libertar de movimientos y oprime partes del cuerpo que interfiere en la buena circulación sanguínea, impidiendo la total relajación de los músculos.
- Beneficia la pérdida de peso: se alcanza un descanso de más calidad lo que ayuda a la disminución del estrés y la ansiedad, estados que nos provocan una necesidad imperiosas de ingerir alimentos hipercalóricos, en especial a primera hora de la mañana. Además al ser menor la temperatura ambiental el cuerpo se ve obligado a quemar más calorías para mantener la temperatura. Acelerando el metabolismo.
- Se produce la liberación de hormonas que benefician el estado de la piel, articulaciones, músculos.
- Eleva tu autoestima: el roce de las sábanas directamente sobre tu piel, te hará ser consciente de tu propio cuerpo haciéndote sentir más sensual y aumentando tu autoestima.
- Relaciones sexuales imprevistas: el roce inesperado de tu desnudez y la de tu pareja desencadenarán el deseo, que puede dar pie a una relación inesperada. Sea como sea, no te olvides de llevar preservativos contigo!
Y tú, ¿eres de l@s que duerme desnudo? ¿Lo recomendarías?
Aumentar el deseo sexual mediante besos
Para empezar este artículo vamos a empezar con una palabreja: la filematología.
¿Qué es la filematología?
Es la ciencia que estudia el beso, su origen, significado, tipos, elementos que intervienen y reacciones físicas y mentales que causan en las personas.
Mediante esta curiosa ciencia se pueden estudiar diferentes variantes.
Según diferentes estudios, las sustancias químicas que contiene la saliva nos ayudan a evaluar a una posible pareja, además de producir beneficios a nuestra salud. Por ejemplo nos ayudan a:
- Combatir el dolor, debido a la liberación de endorfinas que se producen en un beso apasionado.
- Disminuir la placa bacteriana debido a las propiedades de la saliva que se genera durante un beso.
- Más de 30 músculos de la cara se ejercitan con un beso apasionado. Con lo que ayuda a mantener un rostro tonificado.
- Ayudan a adelgazar, se pueden quemar más de 12 calorías por cada beso apasionado. Así que si quieres mantener la línea, ya sabes, ¡a besar mucho! 😉
- Disminuyen el estrés y la ansiedad, ayudando a elevar la autoestima.
Por lo general, el beso es el primer contacto que tenemos con una posible pareja, dependerá bastante de este primer beso que decidamos pasar a un segundo plano o no. De ahí la importancia de saber besar.
Dejando a un lado los besos dados por compromisos, a familiares y conocidos, podríamos catalogarlos en dos grupos:
- Sin lengua: pueden resultar verdaderamente sensuales si sabes cómo jugar con los labios de tu pareja y te dedicas a besar por completo su rostro, orejas, nariz, ojos, y comisuras de la boca.
- Con lengua: Si se dan bien producen una gran carga sexual. Tendrás que empezar introduciendo suavemente la punta de tu lengua en su boca para acariciarla y juguetear con ella, atendiendo a su reacción y retirándote de vez en cuando para que sea tu pareja quién entre en tu boca para jugar con ella.
Consejos para besar bien
María Marín nos da sus consejos para besar mejor.
Para conseguir un importante estimulo sensual y sexual es importante combinar las dos formas de besos. Prueba nuestros gloss para que tus labios sean aún más «sabrosos».
“Hay besos que producen desvaríos
de amorosa pasión ardiente y loca,
tú los conoces bien son besos míos
inventados por mí, para tu boca.”
Besos, de Gabriela Mistral
¿Cómo te gusta que te besen? ¿Y cómo son tus besos? ¿Apasionados?¿Dulces? ¿Dulces y apasionados? Si quieres algo de ayuda investiga como potenciar tus fragancia seductora.
Mejorar tu vida sexual mediante el deporte
Si eres de l@s que les cuesta encontrar motivos para iniciarte en la práctica de ejercicio regular, aquí te dejamos una razón más para que te lances ya al deporte… ¡y de mucho peso!
Estudios de diferentes universidades han demostrado que la práctica regular de deporte aporta innumerables beneficios que nos ayudan a mejorar la calidad de nuestras relaciones sexuales.
Estos beneficios no solo afectan a hombres y mujeres de edad avanzada o con problemas de sobrepeso, si no que de igual manera se ven beneficiadas las personas más jóvenes y saludables. ¡Las personas deportistas tienen mejor sexo que los sedentarios!
Continuamente leemos o escuchamos que la práctica de deporte nos favorece a todos los niveles: mejora del sistema cardiovascular, control del peso, elevar la autoestima, liberación de endorfinas encargadas de estimular la sensación de placer, reducir el estado de depresión, tonificación, elasticidad y fortalecimiento de nuestro cuerpo, incluido el suelo pélvico de mujeres y hombres.
Por lo tanto, es lógico pensar que la mejora de todos estos aspectos hace que al mantener una relación sexual con tu pareja tu cuerpo esté entrenado para rendir al máximo, de la misma manera que en cualquier disciplina deportiva.
Al igual que el resto de los órganos y músculos de tu cuerpo, la función del pene, del clítoris, (ambos órganos eréctiles que intervienen de forma activa en la obtención del placer), y de la musculatura del suelo pélvico femenino o masculino, se ven directamente favorecidas gracias al flujo sanguíneo que se obtiene con la práctica de deporte. Circunstancia que te ayudará a conseguir orgasmos de mayor calidad y a la mejora de las relaciones sexuales.
A este hecho debe sumarse el alto nivel de endorfinas, las hormonas del placer, que genera el organismo con la práctica de deporte. Lo que a su vez te hará sentir más predispuest@ a la obtención de placer en cualquier momento.
Desde el aspecto físico, al practicar deporte tu cuerpo sufre mejoras importantes que te harán sentir muy bien contigo misma, te gustarás, y no sentirás vergüenza de mostrarte ante los demás. La desnudez deja de ser algo incómodo, para pasar a convertirse en algo realmente erótico.
¡Así que ya sabes…muévete y descubrirás placeres insospechados!
Consejos para una velada de romance apasionado
Es evidente que para practicar sexo o para una velada romántica no hace falta ser un técnico de la NASA, pero no está de más tener unos cuantos conceptos claros, aunque solo sea para mejorar la técnica y disfrutar más de las relaciones, de las veladas, del propio cuerpo.
La clave para gozar de una velada íntima perfecta está en los detalles, así como en rituales que muy a menudo se olvidan, está la clave para encontrar el sexo casi perfecto podrás encontrar complementos e ideas en la sección velada romántica en nuestra tienda. Porque el sexo perfecto es ese que te hace disfrutar en el momento que lo vives, gozando plenamente con las sensaciones de cada minuto. Lo que ocurre es que muchas veces pasamos todo esto por alto centrándonos en cosas que no son importantes o dando vueltas a temas sin importancia. Y demasiadas veces nos centramos únicamente en la penetración o en el coito a pelo.
Antes de los cinco consejos básicos queremos exponer unas cuantas cosas que son de lo más evidentes pero que tienden a olvidarse.
Las mujeres y los hombres no son iguales en cuanto al sexo. Los hombres van por faena, son básicos y muuuuuuy sencillos. Como un cohete espacial “preparados para el despegue..3,2,1..ignición!! Puuuff!!”, se acabó.
Las mujeres necesitamos más tiempo, más caricias, que estén por nosotras: “Boeing 747, tiene permiso para despegar, ruede por la pista y vaya cogiendo velocidad”. Ella se toma su tiempo, pero, ¡Ay, cuando despega!
No todas las mujeres son iguales. Las hay que quieren que se les trate como a reinas, otras desean ser las malas de la película, las hay dominadoras, las hay sumisas, las hay…de todo.
Todas las mujeres tienen momentos más propensos que otros para practicar sexo y en eso influyen mil cosas: los hijos, la pareja, la ausencia de pareja, el trabajo, el estrés, etc.
Muy bien aclarado esto os contamos 5 pasos geniales para unir la energía sexual de ambos miembros de la pareja creando un momento genial que querréis repetir todo lo a menudo posible.
- Preparación. El día elegido para hacer el amor debe plantearse como un momento dulce, lleno de amabilidad y afecto, echando de esta manera la mala energía fuera de nuestro ambiente. Hay que pensar en la música romántica, las luces tenues, lencería sexy. Es aquí cuando toca largas caricias y besos, acompañándolo de un suave aceite para un buen masaje sensual.
- Posición. El ir probando diferentes posturas siempre da ese toque de innovación, de experimentar, de probar algo nuevo. Parece mentira lo que un cambio de postura puede influir en como sentimos nuestro cuerpo y el de la pareja. Para ir probando no hay nada mejor que experimentar con vibradores para parejas.
- Duración. Alarguemos este momento tan delicioso. Disfrutemos al máximo. Para ello lo mejor es practicar movimientos lentos, sinuosos, relajantes, que nos permitan saborear la piel de la pareja. Si añadimos algún tipo de juego para adultos o un disfraz, alargaremos aún más el goce.
- Concentración. Ante todo, que nada nos distraiga. Antes de comenzar debemos buscar la manera de aislarnos buscando el momento más adecuado que puede ser una salida de fin de semana, un momento de siesta, a la madrugada, etc. Y después, es muy importante concentrarse en la pareja y en las propias sensaciones, dejándose llevar, sintiendo todos los estímulos. Para crear la atmósfera erótica ideal busca en nuestra sección de afrodisíacos. Encontrarás velas, inciensos… En la sección varios podrás encontrar sábanas para ensuciar y la sección velada romántica.
- Relajación. Fuera problemas. Fuera malos rollos. Toca olvidarse de todo lo que no sea lo que tenemos entre manos, nunca mejor dicho. Es esencial relajarse, no sólo físicamente, eligiendo una posición conveniente, sino que también mental y emocionalmente. Cualquier clase de culpa o preocupación impide la relajación y el goce completo.
Hasta aquí nuestros consejos para una velada de sexo súper apasionada. Un standard que cada cual puede adaptar a experiencias nuevas como desvirgarse analmente (si, se puede sin dolor).
¿Tienes algún truco especial para disfrutar de tu noche más romántica?
Miss Sexydream es la redactora jefa del blog del sex shop Sexydream. Especialista en las artes amatorias, le apasiona la literatura erótica, los masajes con aceite y los preliminares que comienzan con una copa de buen vino.
