Masturbación femenina: técnicas y juguetes eróticos

Conocerse y reconocerse es la base de una buena vida sexual. Oímos hablar mucho de sexo sano y satisfactorio, pero realmente ¿qué quiere decir eso? En mayor o menor medida todas y todos tenemos sexo, pero ¿es mi sexo todo lo satisfactorio que podría ser? Leyendo sobre el tema en Internet compruebo que se alardea mucho de las buenas experiencias sexuales y todo el mundo parece presumir de vivir en un éxtasis sexual continuo. Pero, siendo sincera yo a veces dudo de si mis orgasmos son igual de buenos que los de las demás.

Masturbarte tú misma

¿Qué sienten las mujeres cuando tienen un orgasmo? Ésta es la primera pregunta que me hago. Cada una de nosotras experimenta los orgasmos de diferente manera y solo hay una forma de saber cómo es un orgasmo: teniéndolos. La teoría la tenemos aprendida, ahora toca la práctica. Os voy a contar la palabra clave de todo: masturbación. Es la llave que abre todas las puertas, la del auto-conocimiento, la de las nuevas experiencias, la de los placeres reales y conscientes, la del derecho a decidir sobre nuestros cuerpos… Cuando las mujeres nos masturbamos abrimos la Caja de Pandora que nos da fuerza para reinventar nuestro propio e individual mundo. La masturbación nos ayuda a saber qué es lo que realmente nos gusta y cómo nos gusta. Los momentos de intimidad a solas son imprescindibles para sacar el máximo provecho a los encuentros eróticos con otras personas.

Cuando tenemos claro qué es lo que nos satisface y de qué manera, podremos trasmitirlo y recibirlo de otros cuerpos.

Los orgasmos son individuales e intransferibles, por eso, por mucho que leamos sobre el tema y por mucha teoría que aprendamos, no servirá de nada si no la ponemos en práctica. Masturbarse es un acto de auto-enamoramiento del propio cuerpo y persona, es el significado más puro de amor propio. A parte de toda esta retahíla de razones por las que la masturbación debe formar parte de nuestras vidas, es que es una manera fácil y sencilla de liberar tensiones y estrés. La masturbación es la forma más rápida de conseguir orgasmos buenos y en poco tiempo.

Técnicas de masturbación femenina

Vamos a ser sinceras, masturbarse es fácil. Cualquier objeto es viable para darnos placer. ¿Quién no se ha dejado seducir por el roce de una almohada o cojín? ¿Quién no ha aprovechado la vibración del autobús para excitarse? Pero cuando buscamos una experiencia más completa, entonces sacamos nuestras mejores armas.

Masturbarse con la mano

La mano es la herramienta masturbatoria por excelencia. Las técnicas para masturbarse son casi infinitas porque, como decía al principio, cada persona siente y se excita de una manera. Por eso es tan importante la masturbación, porque es el mejor camino para saber qué es lo que nos funciona. Con cada manera de tocarnos recibimos una respuesta diferente, si en vez de usar la mano recurrimos a un juguete sexual, las sensaciones y el orgasmo serán diferentes.

El truco de hacer círculos sobre el clítoris con las yemas de los dedos índice y corazón es el rey de los desahogos rápidos. Pero, podemos hacer mucho más. Cuando buscamos un placer más sutil, que vaya creciendo poco a poco es recomendable no tocar el clítoris de repente. Prueba a hacer una leve presión con la palma de la mano sobre el monte de Venus y los labios superiores. Comienza a hacer pequeños movimientos en círculo y cuando la excitación aumente céntrate en los labios. Acarícialos con las puntas de los dedos y apriétalos un poco, con suavidad. Júntalos como cuando presionas un sándwich pero con cuidado y roza uno contra otro. Introduce la yema del dedo corazón hacia su centro y déjalo que se introduzca entre los labios menores. Estimula toda su parte interna y vete acercándote poco a poco hacia el clítoris y luego hacia la entrada de la vagina. Combina este gesto. Primero hacia arriba, centrándote en el clítoris y luego hacia abajo, dejándolo resbalar hacia la vagina.

Usando los dedos arriba y abajo

Esta primera técnica de masturbación te ayudará a comenzar y es muy fácil. Te centrarás en el clítoris, y todo lo que tienes que hacer es tomar un dedo y comenzar a frotar hacia arriba y hacia abajo en un lado. Si deseas más estimulación, intente frotar su dedo directamente sobre su clítoris. Es así de simple, pero por supuesto, puedes experimentar con con la dureza o velocidad con la que te frotas.

La caricia lenta

Con uno o más dedos, deslízalos suavemente sobre la mitad de la vagina y el clítoris, de abajo hacia arriba. Presta atención a tu cuerpo para sentir qué áreas te proporcionan más placer y estimulación cuando las tocas.

Luego, experimenta con golpes rápidos, golpes más lentos y usa más o menos presión. También intenta cambiar de dirección, comenzando en tu clítoris y frotando hacia abajo o frotando hacia arriba y hacia abajo. Puede que no tengas un orgasmo, pero esta es una gran técnica de masturbación para explorar toda tu vagina y ver qué te resulta más placentero y qué zonas son las más sensibles.

De lado a lado

Esta es otra técnica de masturbación simple y directa que se enfoca en tu clítoris. Como su nombre indica, frotarás tu dedo de lado a lado sobre tu clítoris. Algunas mujeres prefieren el contacto indirecto aquí, apenas tocando su clítoris, mientras que otras necesitan un contacto y presión más intensa para estimularse. Esta técnica de masturbación es perfecta para usar en cualquier posición de sexo al estilo perrito si deseas agregar un poco de estimulación adicional del clítoris. Como siempre, tendrás que probar diferentes variaciones para ver con qué disfrutas. Aquí hay algunas ideas:

  • Prueba diferentes velocidades.
  • Cambia la cantidad de presión que usas.
  • Intenta usar un poco de lubricante.
  • Varía la cantidad de dedos que usas (uno, dos, tres o cuatro).
  • Cambiar entre contacto directo e indirecto.

Diversión con cuatro dedos

Es probable que esta sea la técnica de masturbación femenina más utilizada y efectiva de las que se enumeran aquí, ya que tendrás cuatro dedos deslizándose y frotándote el clítoris, lo que facilitará el clímax. Realizar esta técnica consiste simplemente en sostener los cuatro dedos juntos y frotarlos sobre tu clítoris y vagina en un movimiento circular. Puedes frotar círculos pequeños para enfocarte principalmente en tu clítoris, o puedes usar círculos más grandes para estimular tus labios, tu zona genital y el resto de tu vagina también.

Esta técnica de masturbación también es genial si te gusta tocarte durante el sexo, cuando tienes la oportunidad de acceder fácilmente a tu clítoris. Por supuesto, tu pareja también puede hacerse cargo de ello durante el sexo, y usar esta técnica contigo. La postura del perrito es la posición perfecta para esto, ya que ambos tendréis acceso fácil y sin obstáculos al clítoris.

Juguetes eróticos para la masturbación femenina

Los juguetes eróticos femeninos son variados y diversos. Obviamente, los vibradores y consoladores son las estrellas en este campo. Es sorprendente, pero estos artilugios con vibración nacieron como remedios médicos para combatir la histeria femenina. Los consoladores simples ya se utilizaban en la prehistoria.

¿Quieres saber cuáles son los beneficios de la masturbación?

La masturbación es beneficiosa

Fue en la Inglaterra de finales del siglo XIX, cuando comenzaron a emplearse los dildos con vibración para fines terapéuticos. La histeria femenina se diagnosticó en la época victoriana y se pensaba que los vibradores tenían la capacidad de curar esta patología. Los médicos y comadronas estimulaban la zona genital de la enferma hasta llevarla al clímax (paroxismo histérico, según ellos). Se creía que las afectadas se curaban al liberar toda la tensión sexual.

A comienzos del siglo XX, los vibradores para mujeres se hicieron tan populares, que rivalizaron en volumen de ventas con planchas, máquinas de coser o aspiradoras. El morbo no existía, porque estos aparatos se empleaban simplemente por razones de salud. Fue en la década de los 70 cuando empezaron a comercializarse como juguetes eróticos sin más.

¿Qué tipos de sex toys femeninos existen actualmente?

Los vibradores de nuestros días son de lo más sofisticado. Los hay para todos los gustos y necesidades: para clítoris, realísticos, anales, dobles, para parejas, metalizados, de lengua etc.

  • Las bolas chinas o Ben Wa se introducen en la vagina, tras el músculo pubococcígeo. Gracias a su movimiento, provocan un efecto vibratorio y sensaciones altamente placenteras y eróticas.
  • Los arneses strapon no son más que consoladores o vibradores que se sujetan al cuerpo. Algunos de ellos pueden ser empleados por las mujeres, pues se ajustan fácilmente a la vagina.
  • Los lubricantes y relajantes también juegan un papel fundamental en la masturbación femenina. Los hay de sabores, con efecto frío-calor, con base de silicona, de agua etc.
  • Succionadores de vagina, artilugios de electroestimulación, o las cadenas anales son otros juguetes empleados por las mujeres para masturbarse.

Técnicas de masturbación con estimuladores de clítoris

Los succionadores de clítoris han conseguido este propósito. Orgasmos rápidos, buenos y altamente satisfactorios sin necesidad de esforzarse demasiado. Perfectos para el momento de derrumbe al final del día. Su uso es tan sencillo como colocarlo sobre el clítoris y accionarlo. Él trabaja solo y tú disfrutas. Y ahora pensarás, pero acabas de decir que ir directamente al clítoris puede ser contraproducente porque es demasiado directo, en este caso no. ¿Por qué ? Porque la estimulación de los succionadores se hace a base de pequeñas ondas, como si nos rozara la ola del mar al morir en la orilla. Es muy parecido al sexo oral pero con menos humedad (o no, esto depende de ti).

Juguetes para clítoris

Técnicas para masturbarse usando vibradores

Otra forma de conseguir un súper orgasmo en poco tiempo es siendo clásicas. Así como lo oyes, los vibradores tradicionales tipo Rabbit nos hacen pensar en placeres intensos y completos porque nos estimulan por dentro y por fuera. Por eso, a veces no hay que darle demasiadas vueltas y es mejor ir a lo seguro. Eso sí, cuando vayas a comprar un vibrador nuevo presta atención porque aunque en forma parecen no haber cambiado mucho, las funciones y su rendimiento ya no tienen nada que ver a cómo eran antes. Las claves para llevarte lo mejor es que sean recargables, dile adiós definitivo a las pilas y que el material sea respetuoso y seguro con tu cuerpo, es decir que sea de silicona médica, sin costuras, y que se adapte a tus formas.

Juguetes vibradores

Y sí, por fin llega ese momento del día. Llegar a casa, quitarte la ropa y darte una ducha caliente, relajante y… ¿por qué no estimulante? Y con estimulante nos referimos a que te quites el estrés y el cansancio de todo el día de un plumazo tocándote en la ducha.

No os descubrimos nada si os decimos que la masturbación en la ducha es muy placentera, y es que la mezcla del agua cayendo por tu cuerpo y la excitación hacen un combo perfecto para que lo que haya más allá de las cortinas de baño deje de importar. Pero relajarse en la ducha no es solo para el fin del día o momentos íntimos en pareja, sino que también sirve para despertarnos y encarar la jornada de otra manera, ya os adelantamos que mucho más positiva.

¿Cómo masturbarse en la ducha?

Lo más común es que una vez que estamos dentro, pasando el chorro de agua por la piel nos tiente a acercarlo a la vulva. Pero hay muchas más maneras de masturbarse dentro de la ducha, así que os vamos a dar unos trucos para que tocarse en el agua sea todavía más placentero.

Masturbarse sola mientras te bañas

Si tienes la oportunidad de darte un baño primero llena la bañera y ponla a tu gusto, luego ajusta bien la temperatura y deja que el agua caiga por el grifo levemente. No lo pongas muy fuerte. Te sugerimos que al principio gotee. Vete acercándote a esas gotas que caen con sutileza, deja que te acaricien los hombros, el pecho, el vientre, los muslos… y que se vayan acercando hacia tu vulva. Fíjate cómo caen, cómo se dejan resbalar por tu cuerpo y van surcando tus rincones hasta desaparecer.

¿A que nunca habías pensado que una simple gota de agua podía ser tan sensual?

Ahora hay que darle un poco de intensidad. Aumenta la cantidad de agua y pon tus genitales bajo el chorro. Vete poco a poco y regula bien. Es mejor ir abriendo el grifo a medida que la excitación va creciendo que hacerlo de golpe. Primero deja que sea el agua quien excite tus zonas íntimas y cuando ya sientas que la excitación se apodera de ti, tócate con las manos.

Masturbarse en pareja dentro de la ducha

La situación es muy idílica, pero no todos disponemos de una bañera para dedicarnos un tiempo a solas, así que vamos a la ducha, que es más práctico. Sí, la alcachofa es un arma de doble filo y muy tentadora, pero podemos hacer mucho más usando la imaginación (y otras herramientas).

Huevo Vibrador

Ese juguete que tienes que te encanta porque es sumergible también puedes usarlo en la ducha. Por ejemplo, un huevo vibrador con mando. Antes de meterte a la ducha activa tu mente erotizando tu cuerpo. Acaríciate y vete preparándolo para el paso siguiente. Con esa incipiente excitación y con la ayuda de un lubricante introduce el huevo dentro de tu vagina. Ahora puedes hacer dos cosas: si estás acompañada déjale el mando a tu pareja y que te ponga a prueba, o si no, actívalo poniéndolo en un modo suave y agradable y métete dentro.

Te avisamos de que te va a costar concentrarte en lavarte y resistir lo que llevas entre las piernas, pero ahí está el juego. Hablando de juegos os proponemos que, si has decidido prestar el mando de tus orgasmos por un tiempo, ¿por qué no jugar a cantar bajo la ducha? Primero uno, luego otro, ambos con un juguete que ponga difícil mantener la entonación y después el dueto. Si quieres que sea más excitante, grabadlo y escucharos a ver quién gana el reto.

Otra opción, clásica pero muy efectiva, es usar un dildo con ventosa. Muchos de los dildos tienen una base que se adhiere con facilidad a la pared. Cuando enciendas el agua pégalo a las baldosas y déjalo que tome temperatura. El truco está en colocarlo a la atura perfecta para ti, es decir que sea fácil rozarte con él. Lávate tranquilamente y de forma despreocupada rózate al moverte. Cuando ya sientas que llega el momento de acabar felizmente la ducha asegúrate de que no se cae y simplemente úsalo como más te guste. Puedes buscar una postura en la que no tengas que sujetarlo, como por ejemplo mantenerte de pie, poner el culo en pompa arqueando un poco la espalda y penetrarte. O sino, agárralo y mastúrbate de la manera que más te apetezca. Esto mismo puedes hacer utilizando un vibrador resistente al agua o un estimulador de clítoris.

Una ducha de dos o más: expectativas vs. realidad

Los juegos de dos, de tres o de los que quepáis en la ducha pueden ser muy divertidos. Pero cuidado, las expectativas siempre superan a la realidad y el sexo en la ducha no es siempre como lo vemos en las películas. Bueno, siendo realistas, no solemos meternos diariamente en la ducha con más de una persona, así que vamos a hablar del sexo en pareja.

Vamos a decirlo claro: es un poco complicado. Hay obstáculos que son difíciles de salvar, como por ejemplo la altura. Cuando estamos en otro sitio como la cama o el sofá, las posturas nos hacen que las diferentes alturas se compensen y podamos encajar bien sin demasiado esfuerzo, pero en esta ocasión es un pelín más complicado. Así que o buscáis una postura que sea válida, o igual pensamos en otra cosa.

Pero con los juguetes podemos mejorarlo olvidando las dificultades. Si sois dos chicas, un vibrador doble con cuerda flexible es perfecto para compartir en la ducha. Las manos están libres y la imaginación es poderosa. Si sois chica y chico, con tan solo un anillo vibrador ya vais a tener una experiencia diferente.

Qué no hacer nunca masturbándose en la ducha

Poner el agua demasiado caliente. Cuidado con la temperatura del agua, hay que prestar atención a la sensibilidad de la piel y no pasarnos con el calor.

Usar un lubricante que no sea resistente al agua o introducir un juguete que no sea apto para usarse bajo el agua.

Ya no hay excusas para no tener orgasmos rápidos, buenos y satisfactorios, ahora solo hay que practicar, practicar, practicar…

La masturbación en la mujer ha sido una cuestión tabú hasta hace poco tiempo y, aún a día de hoy, así es tratada en algunos países del mundo y en ciertos sectores sociales. Sin embargo, la inmensa mayoría de las féminas practica el onanismo de forma regular.


La masturbación mantiene el cuerpo de las mujeres a punto, facilita la diversificación del placer, desestresa y ofrece ventajas e indudables beneficios para la salud. Además, esta práctica carece de efectos negativos. Entonces, ¿por qué privarse de ella?

En Sexydream Sex Shop se lo ponemos fácil al público femenino, incluidas las mujeres más exigentes. Tenemos todo lo que necesitan para sus ejercicios más íntimos. Sólo hace falta hacer un hueco en la agenda, respirar hondo, relajarse y disfrutar sola o en buena compañía.

Miss Sexydream

Miss Sexydream es la redactora jefa del blog del sex shop Sexydream. Especialista en las artes amatorias, le apasiona la literatura erótica, los masajes con aceite y los preliminares que comienzan con una copa de buen vino.

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¿Qué sienten las mujeres cuando tienen un orgasmo? Cada una los experimentamos de diferente manera y solo hay una forma de saber cómo: teniéndolos.
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