Imagina que puedes conseguir orgasmos mucho más intensos y prolongados simplemente usando unas bolas chinas. Imagina que puedes aumentar tu deseo y tu respuesta sexual con un pequeño entrenamiento diario. Si además de imaginarlo quieres sentirlo, los ejercicios de Kegel y las bolas chinas son tus grandes aliados.
Piensa un momento… Para sentirte guapa y deseada haces deporte, tonificas los músculos de tus brazos, tus piernas o tu abdomen. ¿Pero ejercitas el suelo pélvico? Sí, es el gran olvidado de la anatomía femenina, y eso que de su firmeza depende en parte tu satisfacción sexual.
Los embarazos, los partos y la edad debilitan estos músculos pélvicos. Y así llegan problemas como incontinencia urinaria y también una menor satisfacción sexual. En tu mano está prevenirlos, frenarlos e, incluso, corregirlos. ¿Cómo? Con algo de ejercicio para fortalecer estos músculos.
Ejercicios de Kegel divertidos, placenteros y mucho más
Quizá conozcas los beneficios de realizar ejercicios de Kegel, es fácil que tu ginecólogo te los hay recomendado. Y quizá hayas usado las bolas como juguete sexual. Pero combinando ambos los resultados pueden ser explosivos.
- Con una pared pélvica fuerte, alcanzarás el orgasmo más rápido y será más largo.
- Podrás controlar mejor la contracción de las paredes vaginales, ¡tu pareja estará encantada! Podréis compartir orgasmos mucho más intensos.
- La fricción de las bolas vaginales genera un efecto masaje que aumentará la lubricación de tu vagina.
- Aumentará tu deseo sexual
Y lo mejor de todo… nunca hacer ejercicio será tan placentero. Pero eso sí, debes elegir las bolas chinas con cuidado y asegurarte de que encajan con tus necesidades. Las hay de diferentes formas, tamaños y peso, también con vibración y mando a distancia. Como en cualquier ejercicio, se trata de ir avanzando poco a poco.
Existen diferentes tipos de bolas chinas. Fuente: Sexydream
¿Cómo tienes que usar las bolas chinas?
Si no las has utilizado nunca, lo mejor es comenzar por una sola. Y en este caso, el tamaño sí importa, y mucho. Debe tener un diámetro que se adapte a tu vagina, ya que si es muy pequeña podría caerse. Y lo mismo ocurre con el peso, tus paredes vaginales deben soportarla sin problemas. Según te vayas acostumbrado, podrás usar bolas algo mayores o incluso dos.
Para introducirlas con mayor facilidad, puedes usar lubricante. Una vez que sientas que están en su sitio, llega el momento de hacer ejercicio. Ante todo, debes estar tranquila y muy relajada. ¿Cómo utilizar las bolas chinas? Muy fácil:
- Contrae los músculos pélvicos. Notarás que es un movimiento ascendente. Debes sentir que aprietas la bola.
- Mantén la contracción durante unos segundos.
- Relaja los músculos
Con unos minutos al día, en menos de lo que crees notarás los resultados. Controlarás tu cuerpo, te sentirás poderosa y ¡disfrutarás del sexo como nunca!
Fuente de la imagne principal: Lelo
Miss Sexydream es la redactora jefa del blog del sex shop Sexydream. Especialista en las artes amatorias, le apasiona la literatura erótica, los masajes con aceite y los preliminares que comienzan con una copa de buen vino.
