El tantra es una corriente espiritual que proviene de la India, y que busca la unión de la energía sexual con la energía espiritual. Del tantra esta filosofía nace la idea del sexo tántrico, una de las prácticas milenarias que tiene que ver con la meditación y el disfrute del momento.
¿Quieres saber más sobre sexo tántrico y cómo practicarlo? ¡Te lo contamos en este artículo!
¿Qué es el sexo tántrico?
El sexo tántrico es una práctica sexual basada en el tantra. Se enfoca en la conexión profunda entre los amantes, la exploración del cuerpo y la mente, y la expansión de la conciencia a través del placer sexual.
El sexo tántrico tiene una serie de características que son importantes para definir el sexo tántrico:
El sexo tántrico se enfoca en la conexión emocional entre los amantes, lo que significa que la intimidad física se combina con la intimidad emocional y espiritual.
La respiración es una parte fundamental, y que ayuda a controlar la energía sexual y a mantener la concentración en el presente.
La meditación es una práctica común en el sexo tántrico, ya que ayuda a los amantes a concentrarse en el momento presente y conectarse con su energía espiritual.
El sexo tántrico también pone su foco en la exploración del cuerpo y en la búsqueda del placer en todas las partes del cuerpo, no solo en los genitales.
En el sexo tántrico, la eyaculación no es el objetivo final, sino que se busca el control de la energía sexual y la expansión de la conciencia a través del placer sexual.
Se trata de una práctica que requiere tiempo, paciencia y concentración, pero que puede llevar a una experiencia sexual más profunda y significativa.
Beneficios del tantra
El tantra es un modo de ver la vida que puede aportar muchos beneficios en el sexo. A continuación os contamos más sobre algunos de ellos.
Puede aportar mayor conexión emocional, puesto que se enfoca en la conexión emocional y espiritual entre las parejas, lo que finalmente lleva a una mayor intimidad y conexión emocional durante el sexo. Además, también da mucha importancia a la conciencia del cuerpo y la respiración, lo que puede llevar a una mayor sensación de placer y conexión durante las relaciones sexuales. Otro de los aspectos clave del tantra es la prolongación del acto sexual, lo que sin duda conllevará a otro de los grandes beneficios de practicar el sexo tántrico, conseguir una mayor satisfacción sexual.
¿Cómo iniciarse en el sexo tántrico?
Los beneficios del sexo tántrico son tan positivos a nivel sexual que es posible que quieras empezar a practicarlo.
La conexión con tu pareja, la satisfacción sexual o el aumento del placer en la propia masturbación son algunos de esos beneficios, y para llegar a ellos te recomendamos lo siguiente:
Consciencia y meditación
En el tantra, la sexualidad se considera una forma de conexión espiritual y se enfoca en la conexión emocional con tu pareja. La consciencia y la meditación son elementos clave en el sexo tántrico, ya que permiten experimentar un mayor nivel de intimidad con la pareja.
La consciencia implica estar presente en el momento y ser consciente de las sensaciones físicas, emocionales y mentales que surgen durante el acto sexual. Esto significa prestar atención a la respiración, a las sensaciones corporales y a los pensamientos y emociones.
La meditación implica concentrarse en la respiración y en las sensaciones corporales, para ayudar a calmar la mente y a conectarse más profundamente –con uno mismo o con la pareja–.
Ejercicios de conexión
La conexión y la intimidad entre ambas partes de la pareja son otro de los puntos importantes del tantra. Te contamos cuáles son los mejores ejercicios para aumentar la conexión con tu pareja.
Respiración sincronizada: sentados frente a frente, con las piernas cruzadas y las manos entrelazadas, comenzad a respirar juntos, inhalando y exhalando al mismo tiempo. Este ejercicio ayuda a sincronizar la energía y a crear una conexión más profunda.
Mirada profunda: sentados frente a frente, mantened contacto visual constante, sin hablar. Este ejercicio puede ser incómodo al principio, pero puede crear una conexión más profunda entre ambos y aumentar la intimidad.
Sexo lento: en lugar de centraros en tener un orgasmo, tratad de enfocarnos en el placer y en la conexión emocional y física. Tomaos vuestro tiempo para explorar el cuerpo del otro y para disfrutar de cada momento. Crearéis una conexión sexual más profunda y satisfactoria.
Posturas tantra
La postura más conocida del tantra es el conocido como Yab-yum, que consiste en el hombre sentado, y la mujer sentada sobre él, envolviendo su torso y espalda baja.
El Yab-yum permite que ambas personas se miren en profundidad, acompasen sus respiraciones y conecten más intensamente.
La Mantis es otra de las grandes posturas sexuales que se utilizan en el tantra. En este caso la mujer se tumba sobre la cama, y el hombre la penetra erguido y con las piernas estiradas, mientras ella coloca una pierna sobre el hombro de él.
Por último, la mítica postura de la cuchara es una gran postura para aumentar la intimidad entre ambas personas. Hay muchísimo contacto piel con piel, lo cual hace que el momento de la penetración sea muchísimo más íntimo.
Miss Sexydream es la redactora jefa del blog del sex shop Sexydream. Especialista en las artes amatorias, le apasiona la literatura erótica, los masajes con aceite y los preliminares que comienzan con una copa de buen vino.
