Dentro del amplio abanico de trastornos relacionados con la sexualidad se encuentra la imposibilidad de tener orgasmos. Se trata de un trastorno que sufren tres de cada diez mujeres, pero no tiene por qué ser algo definitivo, sino que se puede tratar.
En este artículo te contamos más sobre anorgasmia femenina, para que sepas identificarla y tomes la decisión de tratarla.
¿Piensas que puedes tener anorgasmia? ¡Sigue leyendo!
¿Qué es la anorgasmia?
La anorgasmia, por definición, es la incapacidad de llegar al orgasmo a pesar de conseguir excitación sexual. Hablamos de anorgasmia femenina porque es un trastorno que mayoritariamente sufren las mujeres.
Tipos de anorgasmia
Existen diferentes tipos de anorgasmia, y es que pasa como en todo: no todos los cuerpos son iguales, ni todas las personas reaccionan de la misma manera al mismo estímulo.
Los principales tipos de anorgasmia que se pueden identificar son las siguientes:
La anorgasmia primaria es aquella que sufren las mujeres que nunca han conseguido tener un orgasmo.
La anorgasmia secundaria es aquella en la que la mujer deja de tener orgasmos tras haberlos experimentado en el pasado.
La anorgasmia absoluta impide que la mujer tenga un orgasmo mediante ningún procedimiento.
La anorgasmia relativa es aquella en la que la mujer es incapaz de tener un orgasmo de alguna manera en concreto; es común la anorgasmia con sexo anal.
Por último, la anorgasmia situacional se da cuando una mujer solo puede alcanzar el orgasmo en determinadas situaciones.
Causas por las que no puedes llegar al clímax
Existen dos tipos de motivos por los que no se puede llegar al orgasmo. Son las causas físicas y las causas psicológicas.
En cuanto a motivos físicos, la anorgasmia puede deberse sobre todo a la ingesta de ciertos medicamentos, como antidepresivos o antihistamínicos. Además, otras de las causas principales son el consumo excesivo de alcohol o tabaco, o intervenciones quirúrgicas que puedan haber afectado a zonas relacionadas con la respuesta sexual.
Sin embargo, es mucho más común que la imposibilidad de conseguir orgasmos derive de causas psicológicas.
Si hablamos de motivos psicológicos, lo más común son cuadros de estrés o ansiedad, sobre todo la ansiedad anticipatoria. El miedo a dejarse llevar o a perder el control del propio cuerpo también son causas muy comunes de anorgasmia.
¿Cómo solucionar la anorgasmia?
La anorgasmia, en sí, es un trastorno sexual que puede tener solución en caso de problemas físicos relacionados con la salud pélvica o falta de excitación. En cambio, si la causa de tu anorgasmia es psicológica lo más recomendable es que acudas a un sexólogo para ponerle solución. En cuanto a motivos físicos, estos son algunos ejercicios que se suelen recomendar para conseguir el ansiado orgasmo:
Ejercicios de Kegel
Para fortalecer el suelo pélvico y “entrenarlo” a las contracciones pélvicas, es recomendable hacer ejercicios de Kegel: contraer el suelo pélvico durante tres o cinco segundos, relajar durante el mismo tiempo y hacer 10 repeticiones.
Autoexploración
Tocarse para conocerse. Si no sabes qué es lo que te gusta y en qué momentos de la masturbación sientes más placer, el primer paso es conocerte. Saber qué te gusta y cómo llegar al punto álgido de placer es algo que solo descubrirás autoexplorándote sexualmente.
Si el problema es la menopausia y, con ella, la sequedad vaginal, prueba a utilizar lubricantes sexuales antes de masturbarte. ¡Verás las estrellas y lo disfrutarás muchísimo!
Prueba nuevas posturas
Si tu anorgasmia es situacional y es teniendo sexo con penetración cuando no logras llegar al orgasmo, lo ideal es probar nuevas posturas. Abre el kamasutra y descubre cuáles son las posturas que permiten la estimulación del punto G o el clítoris. Prueba y encuentra lo que más te guste. ¡Para gustos, posturas sexuales!
Uso de juguetes sexuales
Los juguetes sexuales son un gran aliado para la consecución del orgasmo. En algunos casos de anorgasmia relativa, su uso es imprescindible para que la mujer llegue al orgasmo. Esto también puede ser frustrante, pero es una buena manera para alcanzar altas dosis de placer.
Soluciones médicas para curar la anorgasmia
Aunque algunas soluciones para que las mujeres puedan tener orgasmos parecen la panacea, nadie tiene la verdad absoluta en este tema: cada cuerpo es diferente y hay que analizar los casos concretos y la situación de cada persona para saber dónde radica su anorgasmia y cómo ponerle solución.
Por eso, lo recomendable es acudir a un profesional del tema, bien sea un psicólogo o un sexólogo, ya que este problema, en su mayoría, se debe a causas psicológicas culturales o educacionales.
Algunas de las posibles soluciones que pueden ofrecer los profesionales de la salud son masturbación dirigida, enfoque de los sentidos o incluso vibradores para mejorar la salud sexual.
Por último, cuando son problemas físicos los que impiden que la mujer llegue al orgasmo, tales como la menopausia, estos pueden solucionarse con diferentes tratamientos hormonales que detallará el médico que atienda el problema.
En definitiva, existen multitud de motivos por los que algunas mujeres son incapaces de alcanzar el clímax, pero todos ellos se pueden solucionar siguiendo las indicaciones oportunas por parte del profesional de la salud que corresponda.
Miss Sexydream es la redactora jefa del blog del sex shop Sexydream. Especialista en las artes amatorias, le apasiona la literatura erótica, los masajes con aceite y los preliminares que comienzan con una copa de buen vino.
